Workouts
Trainingsplan
Mo/Di/Do/Fr · Ganzkörper-Split · 17–19 Uhr
Ganzkörper A
Mo & Do · 8 Übungen · 90 Sek. Pause
Tag A
Tippe auf eine Übung für Technik & Progression
Mo/Di/Do/Fr · Ganzkörper-Split · 17–19 Uhr
Tippe auf eine Übung für Technik & Progression